学习压力大做作业压力大
女 | 13岁 2017-09-01 12:37:53 11人回复 来自健康咨询描述： 学习压力大做作业压力大，怎么办？啊啊啊啊啊啊
专业回复
郑少平 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师
2017-09-01 12:50:31 病情分析：
你好，根据你的情况看，你是由于压力过大引起的现象导致的症状。
指导意见：
建议你平常注意劳逸结合，平常保持心情愉快，避免情绪波动，适量活动和休息。
杨伟锋 衡水市第二人民医院 主治医师
2017-09-01 12:53:48 病情分析：
你好，有压力是正常的，大家都在这个以分数论天下的时代，谁的压力都不小的，
指导意见：
建议你要学会是释放自己的压力，不要给自己太大的压力，调整好自己的状态，学会劳逸结合就好了。
张知常 二级心理咨询师
2017-09-01 12:53:56 指导意见：
13岁女孩，感觉学习压力大，做作业也有压力，考虑属于现实困难引起的焦虑情绪。建议暂时缩短每次学习的时间，降低学习要求，可以化解学习压力。学习过程中取得进步和成功要及时给自己鼓励，学习间歇时间可以多做放松活动，调节过度紧张的神经。过一个阶段，在逐步提高学习持续时间和学习难度，慢慢适应学习要求和强度
以上是对“学习压力大做作业压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王凤村 呼和浩特第四监狱医院 副主任医师
2017-09-01 12:54:22 病情分析：
目前的这种情况，就是要通过生活方面的改变，要学会心理压力释放，避免长时间心理压力蓄积，影响身心健康。
指导意见：
所以建议平时制定生活计划，要尽量的多参加公共娱乐活动，要培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活内容，充实自己的生活。要在生活中寻找适合的心理压力释放方法。
邹晓艳 临沂市中医医院 医师
2017-09-01 12:54:26 病情分析：
学习要讲究方法，在能承受的范围内收到最大的效果，不能只是为了学习而学习
指导意见：
建议平时注意劳逸结合，在大脑休息好的情况下学习效率会更好的。注意学习方法
刘文明 医师
2017-09-01 12:54:32 病情分析：
根据你说的情况，首先你这个要愉快的学习，要是压力大的情况下，可以去外面玩玩放松一下就会好的。
指导意见：
我的建议是，这个学习就是刻苦的，只要是你认真的学习了，就会有有回报的，这个关系到你以后的人生道路或是你碰到困难怎样缓解的。
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心 医师
2017-09-01 12:54:36 病情分析：
你好这位朋友，现在学习的任务是挺重的，但是要学会自己减轻压力，适当学习，适当的活动，安排学习时间，
指导意见：
做作业，40分钟以后，就到10万，休息十分钟20分钟，这样的话，身体，放松，学习，也没有压力，上课注意听讲，按老师的思路走，
以上是对“学习压力大做作业压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
靳灵芬 天脊医院 副主任药师
2017-09-01 12:55:05 病情分析：
有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力
指导意见：
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦实地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
吴化忠 肥东县人民医院 主治医师
2017-09-01 12:55:11 病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的压力，主要可能是学习压力过大而引起的。
指导意见：
你好，多注意休息，避免过度活动，以免加重不适，可以适当的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等。
付世春 南宫保南静心医院 医师
2017-09-01 12:56:59 病情分析：
你好，根据描述13岁，感觉学习压力大做作业压力大，平时上课认真听讲
指导意见：
现社会孩孑学习压力都大，只有上课认真听讲，下课抓紧时间写作业，习惯了适应了就好了
王爱红 济宁济州心康医院 主治医师
2017-09-01 12:58:07 病情分析：
你好，你要首先爱学习，这样才能够感觉到学习是一种乐趣，而不是一种负担！
指导意见：
设定一个小目标，不要把成绩看的过于重视，养成好的学习习惯，找对学习方法，上课认真听讲及时完成作业，最好是有一个错题本，在不知不觉中，你的成绩就会上去。有好的睡眠，参加体育活动！相信自己可以做得更好。