我16岁了，身高才155

健康咨询描述： 我16岁了，身高才155，请问怎么样才能长高啊

专业回复

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-08-31 09:46:28
      病情分析：
      根据你说的情况分析，身高有明显遗传因素，有个别人发育比较晚，男孩子会长到17一23岁。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，不挑食，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼，多做弹跳拉伸运动。