我13岁了，可还是平胸

健康咨询描述： 我13岁了，可还是平胸，而且没来大姨妈，已经长阴毛了

专业回复

周恒 山东大学齐鲁医院德州医院   主治医师 2017-08-28 22:20:01
      病情分析：
      你好，使用按摩方法可以使乳房发育，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次，还有需要注意营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。
      指导意见：
      注意按时规律的作息，不要熬夜，平时需要放松心情，不要压力过大，适当的锻炼身体，增强身体体质，注意适当的增加营养。