怎样在短时间内变白，因为快开学了

健康咨询描述： 怎样在短时间内变白，因为快开学了，想让自己变白。

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2017-08-26 07:18:19
      病情分析：
      你好，由于每个人遗传不同，所以面部肤色也会黑白细腻不一样。
      指导意见：
      14岁正处于青春发育期，如果外出过多暴晒厉害，可以有发黑现象，想短期变白有一定难度，吃一些含VC高的新鲜水果和蔬菜。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-08-26 07:38:07
      病情分析：
      你好，皮肤黑白跟遗传和周围环境有很大关系，短时间变白的可能性不是很大
      指导意见：
      可能由于假期外出游玩导致的皮肤黑的话经过一段时间会逐渐变白，尽量不要在阳光下暴晒，外出使用防晒霜，多吃富含维生素C的食物，也可使用增白护肤品
      

王贺花 固安县中医院   主管护师 2017-08-26 08:04:39
      病情分析：
      您好，皮肤黑一般是与遗传有关的，建议您可以用牛奶或者白醋兑水洗脸泡澡，配合口服维生素c。
      指导意见：
      建议您平时要注意防晒及冷风的刺激。要注意饮食少辛辣多蛋白，多吃点富含维生素c的新鲜水果，蔬菜，多喝水。保证充足的睡眠。
      
      以上是对“怎样在短时间内变白，因为快开学了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！