每天晚上都怕黑，睡不着觉

健康咨询描述： 每天晚上都怕黑，睡不着觉。睡着之后也会经常做噩梦惊醒，所以每天晚上都不敢睡。把自己裹在被子里不敢出来，好像觉得有鬼，也出现过幻听。请求治疗

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-08-24 12:51:10
      病情分析：
      你好，你出现这种情况，考虑你是因为压力大，看多了恐怖片导致。
      指导意见：
      建议你白天多运动锻炼身体增强抵抗力，不要看恐怖片，要相信科学，世界上是没有鬼的，多读书，多和朋友交流下。
      

张璐 连云港市赣榆区人民医院   护师 2017-08-24 12:52:42
      病情分析：
      晚上怕黑只是您的一种心理暗示，这种暗示短时间内可以会导致您失眠，但是长时间就会使您精神不振，营销第二天的工作和生活。这种心理暗示是可以通过治疗来调整过来的。
      指导意见：
      您可以用一下方法去缓解，例如睡前听听音乐，让自己沉浸在音乐中慢慢睡着，这样您就没有闲暇的时间去胡思乱想，当然这个方法只能够暂时缓解，想要彻底摆脱疾病的痛苦，还是需要得到规范化的治疗。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-08-24 12:55:46
      病情分析：
      根据上面提供的信息，自己很害怕。每天晚上把自己躲被子里不敢睡觉，害怕又会出现，不知道怎么办？
      指导意见：
      不知道你有没有看鬼片子，怕黑怕鬼，这主要是自己幻想出来的鬼，然后吓唬自己，这种鬼的形象，大多数是从各种片子中来的。
      
      以上是对“每天晚上都怕黑，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王爱军 淄博震中中医院   医师 2017-08-24 12:57:14
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，这种情况中医考虑心虚胆怯引起的，是由于心气虚引起的，
      指导意见：
      你说的这种情况中医考虑属于心虚胆怯得症状，是由于心气虚引起的症状，这种情况建议服用中药安神定志丸调理治疗，
      

张知常 二级心理咨询师 2017-08-24 12:57:53
      病情分析：
      16岁少女，晚上怕黑，不敢睡觉，把自己裹在被子里，怕有鬼，出现幻听，并经常做噩梦、惊醒。考虑存在恐惧情绪，
      指导意见：
      对黑暗环境感到恐惧，可能与某些经历遭受的刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来。建议针对这种情况，找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，通过建立正确认知、恐惧系统脱敏等方法予以减缓直至完全化解。
      

段敏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-08-24 12:58:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你每天晚上怕黑，影响睡眠，而且做噩梦。
      指导意见：
      建议，这是一种心里问题，自己吓唬自己，你晚上可以想开心的事，或者光明的事物心量打开就不会恐惧了。