十六岁了身高才一米六

健康咨询描述： 十六岁了身高才一米六，想让自己的身高上升到一米七

专业回复

王维东 其他 2017-08-22 12:43:02
      病情分析：
      身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。
      指导意见：
      建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。
      

zhangshiren2017 医师 2017-08-22 12:43:11
      病情分析：
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
      指导意见：
      建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-08-22 12:43:53
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你才16岁，身高1.6米，不是很高，但是你也不必着急
      指导意见：
      因为你还有很多时间去生长发育，同时一个人的身高是受遗传因素影响的，你的父母高吗
      
      以上是对“十六岁了身高才一米六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 2017-08-22 12:45:43
      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述可以去医院检查一下生长激素。
      指导意见：
      以及骨骺愈合情况，不要相信增高保健品，副作用很大，希望我的回答对你有所帮助。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-08-22 12:46:13
      病情分析：
      身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合可以注射生长激素，多做向上跳跃运动，晚上早睡觉
      

张谭 河北大学附属医院   主治医师 2017-08-22 12:47:02
      病情分析：
      你好，身高有一定的遗传倾向，但是后期经过食补和运动也是可以弥补的。
      指导意见：
      建议你可以增加营养，饮食要均衡搭配，不挑食，平时锻炼可以打打篮球，摸摸高之类有利于下肢伸展的运动。