我就咨询一下哈，我是一个快高一的女生

健康咨询描述： 我就咨询一下哈，我是一个快高一的女生，我初一是记忆力很好，背一篇课文读两次左右就熟了，但初二开始，记忆力下降得很快，到初三更快，就是刚刚想到的事，转头就忘了，经常这样给生活和学习带来了很大的麻烦，平时我该注意什么

专业回复

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2017-08-20 17:10:43
      病情分析：
      记忆力减退，症状比较严重，与气血不足，肾虚等等有关，长期过度劳累，熬夜，营养不良等等可以引起。
      指导意见：
      目前的症状，需要注意休息不要过度劳累，熬夜，适当锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻的食物。加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶。
      

贾荣祥 临汾奇康痔瘘医院   医师 2017-08-20 17:12:59
      病情分析：
      你好根据你所叙述的，现在记忆力下降，这症状是脑部过多的事引起的
      指导意见：
      建议你平时多吃核桃仁，补补脑细胞，营养脑细胞，平时要有足够的睡眠时间，多休息
      

卢贺庆 菏泽市中医医院   医师 2017-08-20 17:13:20
      病情分析：
      你好，压力大会导致健忘，还有体内有湿气也会，经常劳累也会导致健忘
      指导意见：
      你描述的过于简单，建议去中医门诊看看，或者把症状描述的详细一些，这样才能给你合理的建议
      
      以上是对“我就咨询一下哈，我是一个快高一的女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王培 潍坊市中医院   医师 2017-08-20 17:16:00
      病情分析：
      你好，根据上述症状描述，考虑由于学习压力大导致上述症状的可能性大，需要自我调节。
      指导意见：
      建议摆正姿态，同时增强自信心，不要气馁，尝试改变学习方式，保证充足的睡眠时间，加强营养。祝好！