最近几个月头发脱落的厉害

健康咨询描述： 最近几个月头发脱落的厉害，特别是头两侧与刘海处，扎出的都是绒毛，并且发质还不好，僵硬干枯。

专业回复

黄彪 单县中心医院   主治医师 2017-08-20 09:19:55
      病情分析：
      脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
      指导意见：
      建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.;
      

hdlijianzheng 医师 2017-08-20 09:20:17
      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱。
      

zhangjianxi2 医师 2017-08-20 09:20:29
      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。。
      
      以上是对“最近几个月头发脱落的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

文金明 医师 2017-08-20 09:21:34
      病情分析：
      你这的年龄脱发应和气血虚肝肾不足。营养失衡有关系。忌辛辣的食物保证睡眠、调养生活的习惯
      指导意见：
      可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的。可以适当的饮食的均衡性。可以喝一些黑米粥。黑芝麻糊。黑豆浆等比较好的