我是一个中学生.身高1

健康咨询描述： 我是一个中学生.身高1.54米.在班上属于矮小的了.以前别人比我矮的都比我高了.我想长高.但是感觉自己不高了.我想知道平时能做的一些变高的方法

专业回复

陈柯文 药师 2017-08-18 14:22:11
      病情分析：
      你好，您这样的情况，您可以及早去医院检查一下您的骨缝线完全闭合没。
      指导意见：
      如果完全闭合了，就不会再长高了，如果还没完全闭合，是可能长高的多跳高跳远
      

王立斌 四级检验师 2017-08-18 14:29:56
      病情分析：
      你好，平时保持营养均衡，多运动，适当的补充蛋白质，钙，维生素等
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度，多运动锻炼身体
      

王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 2017-08-18 14:36:33
      病情分析：
      你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
      指导意见：
      多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高，所以还是多运动锻炼身体吧。
      
      以上是对“我是一个中学生.身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓亚坤 药师 2017-08-18 14:55:43
      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传和后天饮食营养，还有运动有一定的关系。
      指导意见：
      建议你加强饮食营养，适当多补充钙质，另外平时多进行体育运动，比如跳高，跑步，游泳等。