茉莉花茶有减肥的功效吗

健康咨询描述： 茉莉花茶有减肥的功效吗？我想快速减肥。生姜肚脐贴能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-07-26 15:50:59
      如果有减肥计划的话，不建议使用减肥产品或减肥茶会有一定的副作用，而且还会反弹！还是建议每天坚持两个小时的跑步运动，有助于达到减肥的效果建议坚持住。
      

韩冬梅 宣化区中医院   护师 2017-08-17 21:13:18
      病情分析：
      你好，你现在的年纪并不适合节食减肥，最好控制饮食，平时增加运动。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，每天坚持运动至少30分钟，如跑步蹬自行车游泳等。
      

刘志红 盂县人民医院   三级检验师 2017-08-17 21:14:50
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑一般来说减肥效果并不显著的。
      指导意见：
      建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      
      以上是对“茉莉花茶有减肥的功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙传利 二级公共营养师 2017-08-17 21:21:26
      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡