大腿非常粗，小腿也是一样的

健康咨询描述： 大腿非常粗，小腿也是一样的，真的十分困扰，求求医生帮帮我

专业回复

刘杰1992 医师 2017-08-16 16:00:41
      病情分析：
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
      指导意见：
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功..
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2017-08-16 16:05:36
      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，没有上传图片，年纪还小，不要胡思乱想。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，如果要改善的话，可以坚持进行体育锻炼，另一方面饮食上多加节制。
      

mj980 药师 2017-08-16 16:07:53
      病情分析：
      你好，这种情况大多是因为缺乏运动，使脂肪容易沉积在腿部。
      指导意见：
      多按摩腿部，使多余水分及时排出。跳绳运动有利于腿型。做一些瘦腿的瑜伽健身操很有帮助。
      
      以上是对“大腿非常粗，小腿也是一样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔明达 新乡医学院第三附属医院   主治医师 2017-08-16 16:08:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可考虑为下肢肥胖，若不是近期病理性的增粗，不必过于担心，健康饮食即可。
      指导意见：
      建议不必过于担心，如果有任何不适请及时就诊正规医院相关科室，日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养，适度锻炼，祝健康！
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-16 16:08:48
      病情分析：
      从您的情况来看的话，不要紧的，一般经过锻炼跟节食就可以了
      指导意见：
      建议现在的话，加强锻炼，平时控制饮食就可以了，希望对您的情况能够有所帮助
      

wuxianka 其他 2017-08-21 18:22:56
      病情分析：
      你好，这样的情况是本身体脂比也较高。然后小腿腓肠肌比较发达。与比目鱼肌不协调的情况相关的。
      指导意见：
      主要要改变第一是注意运动注意以tabata或者HIIT为主为好。加上配合无氧运动。第二是饮食结构合理。饮食量控制好。第三小腿可以适当增加坐姿提踵动作，对小腿局部美观的修饰是有利的。