主要是大腿和小腿很粗

健康咨询描述： 主要是大腿和小腿很粗，应该怎么样在一周内瘦下来

专业回复

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-08-16 15:29:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在你这种情况是个人体质原因引起的需要注意个人饮食
      指导意见：
      你这种情况可以做有氧运动，慢跑踩单车，坚持一个小时以上，同时可以做针灸埋线，不要吃辛辣油腻食物
      

张念蕊 其他 2017-08-16 15:36:21
      病情分析：
      您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身的问题出现，注意合理均衡饮食
      指导意见：
      建议您青春期的话，通过饮食营养均衡、长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，祝健康