我19岁了，身高只有145

健康咨询描述： 我19岁了，身高只有145，我还能长高吗！

专业回复

杜艳霞 滨州市滨城区人民医院   主管护师 2017-08-16 08:27:53
      病情分析：
      您好，根据您的描述，19岁，对身高不满意，决定一个人的身高取决于多个因素。
      指导意见：
      首先是遗传，还有运动，营养，环境和社会等因素，长高的前提是骨骺线有没有闭合，要是骨骺线没有闭合，自然能长高的，具体涨多少要因人而异。
      

许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 2017-08-16 08:30:37
      病情分析：
      你好，人的身高跟遗传以及后天的营养饮食运动关系比较密切。
      指导意见：
      你好女孩子到了十八九岁以后，骨垢线基本闭合长高的空间不是很大，建议适当的多喝点牛奶，加强运动补充点钙剂均衡饮食，也许可能还有小幅度涨高
      

孔聚英 医师 2017-08-16 08:41:47
      病情分析：
      19岁了这个年龄阶段正是长身体的时候，要多加强营养，促进骨骼发育。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，多吃有营养的食物，如豆制品，鸡蛋，奶，动物内脏等。补充钙片，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我19岁了，身高只有145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！