想要头发变多，我头发少

健康咨询描述： 想要头发变多，我头发少，又细，怎样才能让头发变多

专业回复

陈雪峰 安溪县中医院   主治医师 2017-08-16 01:23:43
      病情分析：
      首先头发的多少、粗细和遗传是有关系的，不要太紧张。
      指导意见：
      如果你没有掉头发，你就不需要去太在意头发了，你也可以吃一些可以不仅头发生长的药物，比如胱氨酸。
      

李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 2017-08-16 03:37:12
      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白的
      指导意见：
      因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证睡眠