今年五月份,我每天跑步

  女 | 24岁 2017-08-15 17:04:38 5人回复 来自

健康咨询描述: 今年五月份,我每天跑步,从三公里到五公里,八公里,在提高到十二公里时右腿膝盖内开始隐痛,就停止跑步,那段时间下楼梯的时候,走路久了膝盖都会疼,到现在一直再没跑过步,膝盖有时还是觉得不舒服,和左膝盖不一样,我这情况,膝盖能恢复吗?怕以后都不能跑步了。。。。

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-08-15 17:16:15
      病情分析:
      你好,受过伤吗?膝关节活动响吗?关节肿胀吗?做过什么检查?
      指导意见:
      根据您的描述考虑是受凉或劳损引起的关节疼痛,建议别受凉,别劳累,可以戴个护膝,避免剧烈运动,吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊
      


李干 淄博震中中医院   医师 2017-08-15 17:15:51
      病情分析:
      患者,女性24岁,这种情况一般是因为创伤性滑膜炎造成的。
      指导意见:
      膝关节的承受能力是有限的,长时间这种,大范围的运动,膝关节的话膜会出现炎症。这个建议,休息一段时间
      


齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-15 17:16:26
      病情分析:
      从你们情况来看的话,考虑还是因为跑步劳损引起来的,恢复比较慢
      指导意见:
      建议现在的话,注意休息,可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物,希望对您有所帮助
      
      以上是对“今年五月份,我每天跑步”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-08-15 17:16:29
      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,这有可能是运动量过大加上姿势不对导致的膝关节损伤,引起疼痛,上下楼梯时膝关节负担大,疼痛更明显
      指导意见:
      建议你不要去爬山,爬楼梯,同时做一个核磁共振检查,看一下膝关节的情况,可以服用双氯芬酸钠,七厘散做理疗,针灸治疗关节疼痛
      


许凯菊 护师 2017-08-15 17:16:32
      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,目前考虑不可以跑,跑多了会造成滑膜炎
      指导意见:
      建议你这段时间多注意休息,多吃水果蔬菜,多喝水,早发现的话可以治疗好的,但后期就要注意了