今年五月份，我每天跑步

健康咨询描述： 今年五月份，我每天跑步，从三公里到五公里，八公里，在提高到十二公里时右腿膝盖内开始隐痛，就停止跑步，那段时间下楼梯的时候，走路久了膝盖都会疼，到现在一直再没跑过步，膝盖有时还是觉得不舒服，和左膝盖不一样，我这情况，膝盖能恢复吗？怕以后都不能跑步了。。。。

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-08-15 17:16:15
      病情分析：
      你好，受过伤吗？膝关节活动响吗？关节肿胀吗？做过什么检查？
      指导意见：
      根据您的描述考虑是受凉或劳损引起的关节疼痛，建议别受凉，别劳累，可以戴个护膝，避免剧烈运动，吃点盐酸氨基葡萄糖胶囊
      

李干 淄博震中中医院   医师 2017-08-15 17:15:51
      病情分析：
      患者，女性24岁，这种情况一般是因为创伤性滑膜炎造成的。
      指导意见：
      膝关节的承受能力是有限的，长时间这种，大范围的运动，膝关节的话膜会出现炎症。这个建议，休息一段时间
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-15 17:16:26
      病情分析：
      从你们情况来看的话，考虑还是因为跑步劳损引起来的，恢复比较慢
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助
      
      以上是对“今年五月份，我每天跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-08-15 17:16:29
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这有可能是运动量过大加上姿势不对导致的膝关节损伤，引起疼痛，上下楼梯时膝关节负担大，疼痛更明显
      指导意见：
      建议你不要去爬山，爬楼梯，同时做一个核磁共振检查，看一下膝关节的情况，可以服用双氯芬酸钠，七厘散做理疗，针灸治疗关节疼痛
      

许凯菊 护师 2017-08-15 17:16:32
      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑不可以跑，跑多了会造成滑膜炎
      指导意见：
      建议你这段时间多注意休息，多吃水果蔬菜，多喝水，早发现的话可以治疗好的，但后期就要注意了