平时的时候不喜欢动动起来就感觉身上累

健康咨询描述： 平时的时候不喜欢动动起来就感觉身上累，容易疲倦，做那特别容易犯困，吃饭没有问题，晚上睡眠也没有问题，平时工作也不累就是容易犯困，吃过十全大补丸效果不是特别的明显，吃过有时候还是困的不行，该吃什么药补一下那，

专业回复

郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-08-11 22:23:48
      病情分析：
      你好，从你的描述来看，平时的时候不喜欢动动起来就感觉身上累，容易疲倦，做那特别容易犯困，多是有脾湿阳虚表现了。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以用参苓白术散，黄芪口服液等，并要加强锻炼等，会有效果的。

陈俊飞 医师 2017-08-11 22:18:58
      病情分析：
      根据你描述的情况，是容易犯困和最近的一个生活饮食习惯，天气都是有关系的。
      指导意见：
      可以选择你说的这个药物方法改善看看，少吃油腻，辛辣寒凉时候可以适当的运动锻炼。

zhang473836099 护师 2017-08-11 22:22:15
      病情分析：
      你好，你的情况考虑和肾虚有关系，肾虚的表现就是乏力，精神不振！
      指导意见：
      建议你平时注意休息，然后饮食上可以多吃点黑米黑芝麻，木耳山药，药物上可以吃点六味地黄丸！
      以上是对“平时的时候不喜欢动动起来就感觉身上累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈雪峰 安溪县中医院   主治医师 2017-08-11 22:22:43
      病情分析：
      你这个情况跟你的免疫力应该是有关系的，你平时要多注意身体状态。
      指导意见：
      你可以多吃蔬菜水果，营养丰富齐全一些，不要喝酒熬夜，需要进行适度的体育锻炼来增强体质
      

黄保太 南阳市第四人民医院   主治医师 2017-08-11 22:23:41
      病情分析：
      对感兴趣的活动做的时候什么样？像是一种适应不良障碍，多久了，有什么原因吗？
      指导意见：
      培养一种感兴趣的活动，积极参与进去，制定一个体育锻炼计划，坚持一个月以上，然后看和现在有什么不同！

华丽丽 医师 2017-08-11 22:42:02
      病情分析：
      不知有无感冒、过度劳累、常打游戏熬夜等情况，从你的年龄看，如果没有什么特殊疾病，正是精力旺盛的时候，可以先通过改善生活方式后看下有没有改善的。
      指导意见：
      清淡规律饮食，戒烟忌酒，避免劳累、长时间坐在电脑前打游戏及熬夜的，如果上述症状持续加重建议及时医院就诊，你口服点六味地黄丸对金匮肾气丸试试。