我身高163，体重113

健康咨询描述： 我身高163，体重113，怎么瘦啊？就是瘦不下来！

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:41:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的身高这个体重并不算胖。理想体重是身高减去105。
      指导意见：
      你的体重指数是23.3。当体重指数超过24的时候，才可以称得上是超重。减肥主要是控制总热量的摄入，当消耗，大于摄入的时候，体重就会下降。不要过于追求瘦。