我今年是十七岁，我身高164体重106我现在想减肥

健康咨询描述： 我今年是十七岁，我身高164体重106我现在想减肥，我咨询一下康宝莱的奶昔代餐减肥对我有没有害处

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2017-08-11 09:10:36
      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

房琦 医师 2017-08-11 09:17:53
      病情分析：
      减肥主要还是通过饮食加运动盲目使用减肥药对身体不但无益。相反。某些减肥药对身体还有损害。
      指导意见：
      均衡饮食适度运动调整饮食结构不要高糖高脂肪含量的食物摄取过多。另外多食用山药芡实调理脾胃。平时多按揉太冲穴
      

刘昆 医师 2017-08-11 09:38:52
      病情分析：
      您好，根据叙述考虑由于不明确奶昔代餐的具体成分，不建议您服用，是有可能对身体产生副作用的。
      指导意见：
      建议平时通过控制饮食及增加户外运动健康合理的减肥，多食用新鲜的水果和蔬菜，每天保持一小时的有氧运动。
      
      以上是对“我今年是十七岁，我身高164体重106我现在想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！