今年十六岁女，身高一米五一

健康咨询描述： 今年十六岁女，身高一米五一，父母都不高，很害怕长不高

专业回复

姜楠 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 2018-06-25 09:04:08
      你好，身高跟遗传关系很大，占70%。而且女孩16周岁，一般已经是青春期发育末期，长高空间不大。建议到医院完善骨龄片，如果骨骺没有闭合，长高还是有潜力。
      

zhangshiren2017 医师 2017-08-10 19:36:58
      病情分析：
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
      指导意见：
      建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      

罗栋 淄博市第一医院   主管药师 2017-08-10 19:38:24
      病情分析：
      身高一般和遗传是有关系的，但是不用太担心了，现在生活条件好了。
      指导意见：
      一般都是偏高的，平时饮食上不要挑食，加强锻炼身体，考虑问题不大，祝身体健康！
      
      以上是对“今年十六岁女，身高一米五一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄丽娟 护师 2017-08-10 19:38:26
      病情分析：
      不要担心，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，
      指导意见：
      多吃奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分可提高钙的含量，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等，注意休息和保持心情愉悦，
      

丁波 主治医师 2017-08-10 19:38:31
      病情分析：
      这个情况应该首先是一个孩子的身高主要是和遗传因素有关，
      指导意见：
      一般的如果孩子的父母亲的身高不高，孩子的身高不会很高，建议孩子加强营养，锻炼身体，可能有一定疗效，
      

于晓丹 山东中医药大学附属医院   医师 2017-08-10 19:41:10
      病情分析：
      您好，身高跟遗传有一定关系，甚至可以说是决定性因素。但也可根据后天努力得到改善
      指导意见：
      根据您的情况，建议您平时注意营养补充，注意营养摄入多元化，多进行体育锻炼，如拉单杠，打篮球动

黄晓兰 重庆市永川区仙龙镇卫生院   医师 2017-08-10 19:57:25
      病情分析：
      你好，很高兴能为您服务。长高的原因主要是骨骼的发育。一般女性在19-23岁，男性在23―26岁身高才停止增长。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。
      指导意见：
      身高与隐性成熟早晚有关。成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。性成熟早的少女不再长高，性晚熟的少女却还在长高。身高与营养也有关系，从某种意义上说，身高是营养物质堆砌起来的。所以在发育新陈代谢最旺盛的时期，需要丰富的营养供给。身高与睡眠也有关系。对上年儿童来说，睡得好，长得高，身高的增长取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制，控制身高的内分泌激素主要由脑下垂体分泌的生长素，黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌白天较少，夜晚睡眠时分泌较多，所以青少年要保证充足的睡眠，每晚至少要睡足八个小时。身高与遗传也有关系。但父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素及环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养，生活习惯，体育锻炼等。
      
      以上是对“今年十六岁女，身高一米五一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！