产后肥胖，节食也做了就:是没有瘦下来

健康咨询描述： 产后肥胖，节食也做了就:是没有瘦下来，所以真心想减肥

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-07-25 12:01:32
      产后的肥胖可能体内摄入的一个高油高糖，造成的一个产后体重增加，所以这种情况下，如果只是单纯的节食，可能体重没有明显的变化，那样运动的话可能也需要一段时间，所以可以采用一些非口服药物比如针剂或者按摩的减重
      

zhangjianxi2 医师 2017-08-09 22:10:25
      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

崔兵 长治市中医研究所附属医院   主治医师 2017-08-09 22:12:27
      病情分析：
      你好啊，减肥的过程是一个漫长的过程，通过节食加运动，一般两个月能够见效，就是比较快的了
      指导意见：
      建议，减肥没有立竿见影，那么快的，除非是通过皮下抽脂术一些医学美容的方法，效果比较快，通过节食加运动可能需要长年累月的坚持
      
      以上是对“产后肥胖，节食也做了就:是没有瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙晶超 哈尔滨汽轮机厂职工医院   四级检验师 2017-08-09 22:18:50
      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析减肥来说，节食只是其中的一种方式。
      指导意见：
      这种情况，如果您在配合上有氧运动，肯定会有一定的改善，但是也需要一定的循序渐进时间。