中午睡不着，明明很困

健康咨询描述： 中午睡不着，明明很困。睡不着下午头就痛，眼睛有点模糊

专业回复

王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 2017-08-09 14:10:34
      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑你这是属于失眠的情况。
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以去药店买些养血安神片和谷维素进行治疗，会有一定的改善作用，
      

hdlijianzheng 医师 2017-08-09 14:10:36
      病情分析：
      头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，
      指导意见：
      等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。
      

wangrujian88 医师 2017-08-09 14:10:50
      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      
      以上是对“中午睡不着，明明很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！