我想问一下怎样才能有效的减肥

健康咨询描述： 我想问一下怎样才能有效的减肥？？？谢谢了。。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:33:09
      病情分析：
      你好，倡导健康减肥，合理饮食，适当运动。建议可以找营养师制定饮食计划，找健身房老师制定运动计划。
      指导意见：
      你好，倡导健康减肥，合理饮食，适当运动。建议可以找营养师制定饮食计划，找健身房老师制定运动计划。