月经来时可以吃零食吗月经来时可以吃零食吗
女 | 14岁 2017-08-07 15:42:41 14人回复 来自健康咨询描述： 月经来时可以吃零食吗月经来时可以吃零食吗
专业回复
孙娟 其他
2017-08-07 15:58:51 病情分析：
月经期间还是可以吃零食，适量的话影响不大，多休息为好
指导意见：
注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心 二级心理咨询师
2017-08-07 16:00:33 病情分析：
您好，月经期是要注意饮食的，尽量避免食用寒凉辛辣刺激性食物。
指导意见：
您说的零食范围很大，注意避免寒凉的和辛辣的，如雪糕，辣条，从冰箱内取出的说过等。有一些水果，坚果类可以食用。
韩英 天脊医院 护师
2017-08-07 15:59:11 病情分析：
您好，可以适当吃，多吃清淡易消化饮食，避免生冷食物，避免辛辣刺激性食物。
指导意见：
在月经来潮期间多注意休息，避免劳累熬夜，保证睡眠，保持会阴部卫生，勤换内裤。
以上是对“月经来时可以吃零食吗月经来时可以吃零食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院 主治医师
2017-08-07 15:59:27 病情分析：
你好，根据你的情况考虑月经来只要不吃辛辣食物及生冷的东西就行。
指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生，少吃辛辣食物，积极医院就诊检查一下
程珊珊 磊口乡卫生院 护师
2017-08-07 15:59:40 病情分析：
你好，根据你的描述，不建议吃那些辛辣刺激的食物。。
指导意见：
你好，根据你的描述，建议您注意休息，注意保暖，不要喝冰凉的饮料，祝您生活愉快。
崔丹丹 护师
2017-08-07 15:59:46 病情分析：
根据你的描述考虑是例假期间可以吃零食的，只是不要吃辛辣刺激生冷的食物
指导意见：
建议最好例假期间注意腹部保暖，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
赵静 冠县辛集镇中心卫生院 护师
2017-08-07 15:59:53 病情分析：
你好，月经期是可以吃零食的，尽量不吃辛辣刺激和冰冷食物。
指导意见：
不要受凉，注意保暖，以免引起痛经或月经量的改变，多注意休息，避免剧烈活动。
以上是对“月经来时可以吃零食吗月经来时可以吃零食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
叶修修 主治医师
2017-08-07 15:59:55 病情分析：
你好，女性月经的时候一般都是推荐避免冷水，避免辛辣等刺激的食物，防止引起不适情况的发生
指导意见：
普通的零食是不受影响的，您可以多在网络上或是书籍上学习下女性方面的基本生理知识增加了解
赵芳梅 长治潞州晋新医院 护师
2017-08-07 16:00:07 病情分析：
月经期间子宫内膜脱落，身体抵抗力下降，饮食还是要注意一些
指导意见：
零食可以吃，但记住不要吃生冷刺激的食物，注意腹部的保暖，不要碰凉水就可以
程凤华 曹县邵庄中心卫生院 护师
2017-08-07 16:00:22 病情分析：
月经来可以吃零食的，忌生，凉，辛辣刺激性食物。少吃烧烤。
指导意见：
月经期要注意休息，注意个人卫生，注意保暖，保持心情舒畅，不要熬夜，多吃有营养的食物。
周慧 主管护师
2017-08-07 16:00:48 病情分析：
你好：月经期间可以适当吃些零食，但注意不要吃辛辣，油炸，膨化食品。
指导意见：
月经期间是可以选择富有营养的食品作为零食，注意经期不要吃辛辣生冷食物，如：辣椒，冷饮，雪糕，冰淇淋等，避免剧烈活动，祝健康！
姜海智 深泽县医院 主管护师
2017-08-07 16:04:36 病情分析：
你好，根据你的描述，经期身体抵抗力降低，着凉，劳累，饮食方法当，会引起不适的症状发生
指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累了，放松心情，少吃生冷辛辣的食物，保持外阴部的清洁卫生就可以的
于慧敏 松原市中心医院 副主任护师
2018-06-12 10:07:26 来月经期间是可以吃零食的，但是不建议吃槟榔生冷的食物，以免引起月经量的增大月经期间不要做剧烈的运动，比如跑步或者跳高之类的，也会引起月经量的增多来的时间长，月经期间需要注意卫生，每隔四个小时，需要换一次卫生巾。
刘敏 副主任医师
2017-08-07 16:01:18 病情分析：
你好，可以吃零食，不建议吃辛辣冷刺激性的食物。
指导意见：
注意加强补充营养，保持心情舒畅，注意保暖、多休息，保持外阴清洁。