生活压力实在太大，真的受不了了

健康咨询描述： 生活压力实在太大，真的受不了了，什么东西能让人快点死

专业回复

朱素勤 驻马店颐康阳光护理院   医师 2017-08-06 23:35:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑现在的社会就是这样，要适应生活。
      指导意见：
      建议学习或工作不顺心的时候可以出去散散心，可以约朋友聊聊天，不要有过激的想法。
      

曾劲舟 深圳市龙华区妇幼保健院   医师 2017-08-06 23:35:51
      病情分析：
      你好，请问现在工作了吗？每天睡眠怎么样？有其他不舒服吗？
      指导意见：
      你好，每个人在这个世界上都会有或多或少的压力，我们要学会放松，学会化压力为动力
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-06 23:35:58
      病情分析：
      你好目前根据你简单病情描述及其临床症状来看初步认为你不应该有这种想法。想想父母自己亲人。
      指导意见：
      你好类似你这种情况，我还是建议正因为自己有压力，压力就是动力，所以应该振作起来，为了父母，自己未来还是好好奋斗吧
      
      以上是对“生活压力实在太大，真的受不了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐医生 深圳市第二人民医院   医师 2017-08-06 23:36:33
      病情分析：
      你好，生活压力太大的话确实有时会让人觉得想要逃离，但是逃避是解决不了问题的。
      指导意见：
      建议还是要保持好的心态，要积极乐观的面对生活，多试着释放内心的困惑，可以多向他人倾诉。多参加锻炼是会有帮助的。
      

刘云婷 辉南县人民医院   医师 2017-08-06 23:36:57
      病情分析：
      您好，每个人都有生活难处，不能轻言放弃，就像我们也是大半夜工作。
      指导意见：
      珍惜健康的生活，很多人想活即使很辛苦也都想活可是没有机会，生活艰辛就克服，
      

于传生 主治医师 2017-08-06 23:38:45
      病情分析：
      现在大家的压力都挺大的，只有减轻压力这种状况才会有所改善。减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
      指导意见：
      坚持就是胜利，人只要牙一咬挺住就过去了，阳光温暖牛奶面包都是咱的。当你羡慕别人有鞋子穿的时候，别忘了还有那些没脚的人。谁都有压力，只是得换个好的心态，多为自己制造一些开心。死不是解决问题的方法，想想爱你的人，好好过。