情绪控制不住了，失眠
女 | 34岁 2017-08-06 06:48:02 12人回复 来自健康咨询描述： 情绪控制不住了，失眠，很难入睡，吃了半粒德巴金，和3粒谷维素，勉强睡了两小时，不知道会不会影响月经
专业回复
黄彪 单县中心医院 主治医师
2017-08-06 06:48:44 病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
刘芬 东海县人民医院 二级心理咨询师
2017-08-06 06:51:43 病情分析：
你好，根据你的叙述，因为情绪引起失眠，担心影响月经。
指导意见：
因为月经周期会受到情绪的影响，但身体有自我调节，修复能力，所以偶尔的月经周期，量，色变化，不用太就紧张。
胡荣改 深泽县医院 副主任护师
2017-08-06 07:02:47 病情分析：
你好，根据你所描述的情况，情绪变化有可能影响月经，德巴金是抗癫痫药物。
指导意见：
建议你保持好的心态，不要有心理顾虑和心理负担，生活规律，不要熬夜，临睡前喝一杯温牛奶，用温水泡脚，可以服用谷维素和安神补脑液。
以上是对“情绪控制不住了，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院 医师
2017-08-06 06:48:48 病情分析：
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来同时进行调理，避免由失常情绪
指导意见：
适当的进行户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素质
王立斌 四级检验师
2017-08-06 06:49:10 病情分析：
你好，如果经常这样，是有可能导致内分泌紊乱，从而影响月经
指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
刘磊 护师
2017-08-06 06:49:22 病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，身体乏力的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累和情绪激动，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心 主治医师
2017-08-06 06:49:30 病情分析：
你好，如果你现在有失眠的情况，对于正常的月经周期也有一定的影响，可能与植物神经功能紊乱有关。
指导意见：
现在是可以去医院中医科检查一下，确诊后可以服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素b1片进行治疗，治疗期间保持心情舒畅，祝您早日康复。
以上是对“情绪控制不住了，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张子顺 夏津县中医院 主治医师
2017-08-06 06:49:50 病情分析：
你好，根据你的描述来看你这种情况属于是神经衰弱的情况，长期这样下去会导致内分泌失调，从而影响月经！
指导意见：
建议到医院神经内科就诊，化验一下血常规肝肾功甲功看看，如果没有问题的话可以口服佐匹克隆，谷维素，丁螺环酮治疗！
栗东 北京马驹桥中医医院 医师
2017-08-06 06:50:00 病情分析：
你好，出现像你描述的这种情况，感觉你患的可能是甲亢之类的疾患。
指导意见：
所以建议你去医院看内分泌科大夫，让他仔细查查是否患了这种疾病，如果是积极针对性治疗慢慢就会好的。
吴志超 邹平市长山中心卫生院 主治医师
2017-08-06 06:50:05 病情分析：
你好！月经与情绪密切相关，因为肝主血。情绪与肝关系密切。
指导意见：
建议首先应该注意调节心理，保持心情舒畅，避免情绪过激，否则的话很容易导致月经不调发生。
张莉 曲周县妇幼保健院 医师
2017-08-06 06:51:12 病情分析：
你好，如果心情不好，导致失眠睡不好觉就可能引起内分泌失调导致月经不调的，
指导意见：
建议，尽量调整身体，保持睡眠好，可以用点调理神经药物促进睡眠，然后不要劳累，合理休息，
冯银娣 玲珑英诚医院 医师
2017-08-06 06:51:53 病情分析：
你好在临床上，影响月经的原因很多，比如心情、受凉、熬夜、妇科炎症或内分泌失调等。
指导意见：
根据你的描述，你的情况建议平时白天多参加体育活动，晚上按时作息，睡前可以用热水泡泡脚，喝杯牛奶，还可以吃点脑心舒等。在要来月经前注意休息和保暖，可以喝点益母草和红糖水。