在人多的时候我会紧张一紧张我就心慌

健康咨询描述： 在人多的时候我会紧张一紧张我就心慌，心一慌我脸部的表情就会出现狰狞的表情，医生这是为什么呢。

专业回复

武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-08-05 07:48:09
      病情分析：
      你好，易紧张多和个人心理素质有关，没有其他不适特殊处理。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，保持好心态，多参加集体活动，多与人沟通，祝早日摆脱困扰，保持自信心
      

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2017-08-05 07:48:14
      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话还是由于心里比较紧张的原因，请放松一些。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，还是和人接触不多的原因，经常和人接触，慢慢的就会改变这种现象。
      

魏晓冬 哈尔滨市第一医院   主治医师 2017-08-05 07:50:28
      病情分析：
      你好有可能是社交恐惧症长此下去会造成心理疾病集中建议你去精神心理科看一下
      指导意见：
      他可能会会尝试脱敏疗法逐渐让你摆脱这种恐惧jin?zhang?g?s?n
      
      以上是对“在人多的时候我会紧张一紧张我就心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘帅 单县龙王庙镇卫生院   医师 2017-08-05 07:49:14
      病情分析：
      你好！根据你的描述情况来看，你这是心里问题，过度紧张造成的。
      指导意见：
      你好！建议你去医院看看心理医生，让心理医生调养，不担心，慢慢就会好了，祝你身体健康。
      

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-08-05 07:51:27
      病情分析：
      不知道您出现这种情况多长时间了，有没有去医院找过精神心理科的医生检查过？
      指导意见：
      根据你目前的这种临床上来看，个人认为像这种情况可能还是主要心理因素造成的，不能排除有焦虑症的情况。
      

刘文明 医师 2017-08-05 07:51:49
      病情分析：
      根据你说的这个情况，这个还是情绪导致的问题。这个慢慢的锻炼自己
      指导意见：
      我的建议是这个不是大问题，学会多在人多的地方慢慢的锻炼自己，这个症状自然而然的会好转。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-08-05 07:54:22
      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是缺乏锻炼引起，但需要排除癫痫病。
      指导意见：
      建议注意不要紧张，放松心情，多交朋友多交流，多参加集体活动，去医院做脑电图，排除有无癫痫病。
      
      以上是对“在人多的时候我会紧张一紧张我就心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

方利洋 医师 2017-08-05 07:55:55
      病情分析：
      你好，一般情况下，紧张焦虑后心率加快属于正常现象。
      指导意见：
      建议您可以做个心电图检查，正常心率是在60到100之间，心慌不适的话，可以口服倍他乐克，控制心率，改善不适。
      

常素红 天脊医院   四级检验师 2017-08-05 08:25:28
      病情分析：
      人有适度的紧张属正常现象，过度的精神紧张容易急躁，激动，严重影响到大脑功能。
      指导意见：
      建议要坦然接受自已的紧张，要学会降低自己的要求，紧张时深吸气缓解或转移自己的视线。