我马上18岁了，是一名高中生

健康咨询描述： 我马上18岁了，是一名高中生，但是我只有158，我希望我能再长高，求帮助

专业回复

任彩凤 安平县南王庄镇中心卫生院   护师 2017-08-03 21:32:33
      病情分析：
      你好这位朋友，通过看您描述的问题，这种情况首先要营养均衡！
      指导意见：
      饮食方面除了多吃富含维生素食品，另外注意不要偏食，可以补补钙，适当运动。
      

高瑞国 武城县人民医院   主治医师 2017-08-03 21:43:51
      病情分析：
      你好，一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，再就是睡眠等因素有关。
      指导意见：
      你好，建议你平时生活注意多吃高蛋白的食物，避免熬夜，必要时可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。
      

李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 2017-08-03 21:49:43
      病情分析：
      每个人的身高不只是受遗传因素还有后天的环境营养等因素决定。
      指导意见：
      一般的话十八岁左右骨骺线开始闭合不再生长。可以去医院拍个手骨片子看看还有没有生长的空间。平时多吃含钙高的食物，多运动，保持充足的睡眠有助于身高的增长。
      
      以上是对“我马上18岁了，是一名高中生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！