今年十四岁，体重大概一百二十斤

健康咨询描述： 今年十四岁，体重大概一百二十斤，身高一米六五左右，不经常做运动

专业回复

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2017-08-03 15:01:31
      病情分析：
      减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
      指导意见：
      还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。
      

刘杰1992 医师 2017-08-03 15:04:04
      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-08-03 15:06:39
      病情分析：
      根据你目前的身高来估算你目前的体重稍微有一点超重，其实不用减肥也可以
      指导意见：
      一般来说，像您这种情况平时注意点就可以了，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，多做体育运动锻炼，这些都是对你保持身材有好处的
      
      以上是对“今年十四岁，体重大概一百二十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-08-03 15:06:57
      病情分析：
      你好，你所描述的身高及体重尚可以达到标准水平，继续保持就好
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
      

李明艳2 医师 2017-08-03 15:08:19
      病情分析：
      你好，根据你提供的十四岁，体重六十公斤，身高一六五。计算体重指数为23.5，恰好在正常范围之内。所以身高体重均属于正常范围。合理膳食，适当锻炼，保持乐观心态即可。
      指导意见：
      你好，根据你提供的十四岁，体重六十公斤，身高一六五。计算体重指数为23.5，恰好在正常范围之内。所以身高体重均属于正常范围。合理膳食，适当锻炼，保持乐观心态即可。