有时晚上睡觉时脚会抽筋

健康咨询描述： 有时晚上睡觉时脚会抽筋，抽筋时疼痛难忍，不过，每次只是抽个一两分钟

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-09-30 10:56:04
      通过你的描述如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于缺钙或着凉引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，要注意钙元素的补充，而且要注意保暖，不要受凉。
      

zhangjianxi2 医师 2017-08-03 12:13:27
      病情分析：
      你好，腿抽筋即肌肉痉挛，寒冷、过度劳累、缺钙都会引起这个症状。
      指导意见：
      建议你可以选择针灸治疗缓解一下症状，平时自己可以按揉，热敷，补充钙多晒太阳，促进钙吸收。
      

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-08-03 12:13:55
      病情分析：
      从您的情况来看的话，有可能是青春期缺钙引起来的情况。
      指导意见：
      建议平时的话，注意休息，加强营养，没事的话，可以补些该钙，希望对您的情况有所帮助
      
      以上是对“有时晚上睡觉时脚会抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红 南昌中山皮肤病医院   护师 2017-08-03 12:14:59
      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，及时去正规大医院进行验血检查
      指导意见：
      个人建议检查看有没有缺钙引起的症状。如果有及时补钙治疗。多吃骨头汤之类食物
      

余育旺 主治医师 2017-08-03 12:29:27
      病情分析：
      您好，这种情况可能是腿部肌肉活动过度及缺钙引起有关，导致肌肉兴奋性增强，出现肌肉抽筋，
      指导意见：
      建议休息，不要剧烈运动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，也可以多食用鱼虾及大豆类含钙高的食品。