光掉头发，一洗头就掉

健康咨询描述： 光掉头发，一洗头就掉。头顶光突，我有点胖，烦心事太多。

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2017-08-02 17:18:51
      病情分析：
      脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
      指导意见：
      建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.
      

王婧 天脊医院   副主任护师 2017-08-02 17:34:31
      病情分析：
      你好，考虑你这是由于体内激素紊乱导致的脱发的症状。
      指导意见：
      建议你平时多吃绿色蔬菜水果多吃黑芝麻，平时可以用一些防脱发的洗发水的。
      

吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 2017-08-02 17:22:09
      病情分析：
      掉发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
      指导意见：
      按你描述考虑可能有肾虚的可能，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
      
      以上是对“光掉头发，一洗头就掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁勇 河津市人民医院   医师 2017-08-02 17:36:41
      病情分析：
      你好！对于你所说的情况初步认定为你是精神压力太大，或者处在年龄的更替期间，所以才会如此。
      指导意见：
      你好!对于你的情况建议你平时要早点睡，不要熬夜，这样子会导致头发脱落，多吃点瓜果蔬菜，不要有太大的精神压力，乐观的面对生活。
      

GJH4168 副主任医师 2017-08-03 16:58:08
      "病情分析：
      掉头发大多原因与长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"