类风湿，怎么锻炼好

健康咨询描述： 得类风湿将近一年，想锻炼，但是不知道自己适合什么锻炼，加上有时候关节痛就没怎么锻炼，所以想问问类风湿怎么锻炼比较好？

专业回复

朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 2017-08-01 17:18:31
      病情分析：
      您好，您的描述情况这个是要进行缓慢圆的动作的锻炼。
      指导意见：
      这个情况可以在缓解期间进行关节的锻炼。比如可以进行太极拳或者易筋经，八段锦都是较好的运动。
      

马红霞 定西市安定区团结镇卫生院   医师 2017-08-01 17:19:21
      病情分析：
      网友你好，如果检查的确诊是类风湿性关节炎，一般只可以缓解症状
      指导意见：
      建议你可以服用药物以及中医理疗来慢慢缓解症状，注意休息，避免重体力劳动，不要动冷水
      

zsdoc79422051yl 其他 2017-08-01 13:23:42
      运动锻炼对类风湿患者是有益处的，运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，需要长期坚持、循序渐进。
      
      以上是对“类风湿，怎么锻炼好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！