我今年32周岁，身体瘦弱

健康咨询描述： 我今年32周岁，身体瘦弱，身高168，105斤，常年便秘，面部头部出油严重，大便不成型，粘在马桶上冲不下去，夏天总是无精打采，浑身没力气。应该是湿气太重。。还肾虚，冬天怕冷，怕吹空调。我该怎么办？

专业回复

周春晖 成都成华东升医院   主治医师 2017-08-01 08:37:07
      病情分析：
      你说的症状主要是肾虚，肾阴虚引起腰酸表现，治疗应该滋阴补肾，可以服用六味地黄丸治疗，保持心情舒畅。
      指导意见：
      肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。..
      

胡世阳 主治医师 2017-08-01 08:45:38
      病情分析：
      体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调节，应该首选调节脾胃功能，
      指导意见：
      建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。饮食要晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，身体才好强健.
      医生询问：