大腿小腿都有肌肉，要怎么才能减下来

健康咨询描述： 大腿小腿都有肌肉，要怎么才能减下来，以前练体育的时候起的

专业回复

冯宪军 富平县妇幼保健院   主治医师 2017-07-31 20:11:56
      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的正常情况的！
      指导意见：
      一般您这个属于生理性因素的情况的，所以我们临床不考虑应用药物临床干预治疗的！
      

赵国华 医师 2017-07-31 20:12:43
      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，
      指导意见：
      这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
      

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2017-07-31 20:13:41
      病情分析：
      从你说的情况看，想减掉肌肉，这是比较困难的，要慢慢来，一是要适当散散步，或慢跑，二是要适当节食，不要吃油腻的东西，只要坚持就会瘦的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，女人太瘦了会影响健康，要达到穿衣显瘦，脱衣有肉的体质才是最好的
      
      以上是对“大腿小腿都有肌肉，要怎么才能减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

代超 玉环骨伤医院   医师 2017-07-31 20:14:48
      病情分析：
      考虑为腿部肌肉的状况，因体育的强运动锻炼致使了肌肉增强，从而引发肌肉肥大出现。
      指导意见：
      建议需要进行瑜伽游泳及腿部的按摩刮痧，饮食上少吃肥甘油腻类食物，多吃新鲜的水果蔬菜等。