14岁，女生，身高155

健康咨询描述： 14岁，女生，身高155，这半年长胖10斤，没怎么张，请问专家有什么好办法？

专业回复

靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 2017-07-29 16:49:15
      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是吃的多运动少引起的。
      指导意见：
      建议饮食方面注意均衡，不要吃太饱，多运动多锻炼，希望我的回答对你有所帮助。
      

陈翠 平阴县中医医院   医师 2017-07-29 16:56:04
      病情分析：
      根据你描述的14岁处于人体生长发育的青春期，建议营养均衡。
      指导意见：
      保证身体正常营养需求，不要挑食，少吃一些油腻类食物的，保证充足的睡眠，增加锻炼。
      

郭玉文 沂水县人民医院   医师 2017-07-29 16:57:00
      病情分析：
      你好，平时饮食一定要控制好，不要吃太多油腻的，高热量的，含糖量比较高的食物。
      指导意见：
      每天能够坚持一日三餐，不要用零食代替主食，尽量每天能够坚持体育锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳等都可以。
      
      以上是对“14岁，女生，身高155”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

严敏春 医师 2017-07-29 16:57:03
      病情分析：
      你好，根据你询问的内容来看，半年长10斤肉是有点多。
      指导意见：
      但是也要看你原本的体重，不超重肥胖就可以，长高要看骨骺端是否闭合，没有闭合就还可以长高，注意营养均衡。