十天左右，感觉回身没劲腰酸睡不醒

健康咨询描述： 十天左右，感觉回身没劲腰酸睡不醒，精神恍惚

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-07-29 06:19:27
      病情分析：
      你好，十天左右睡眠不足就容易造成身体乏力精神恍惚记忆力下降，是否有其他心理上的问题没有解决而影响了睡眠。
      指导意见：
      多和家人朋友沟通，把心里的顾虑或者焦虑的事情说出去寻求帮助，平时合理安排日常生活工作，避免过度劳累，临睡觉之前不要兴奋，大脑皮层，不要看手机或者玩电脑
      

胡曲波 医师 2017-07-29 06:19:02
      病情分析：
      患者需要排除高温，生活不规律，劳累及疲劳引起的症状可能。
      指导意见：
      建议饮食及生活规律，循序渐进加强运动，增加抵抗力，必要时健康体检下，排除疾病可能。
      

李贤 河北省内丘县人民医院   药师 2017-07-29 06:25:35
      病情分析：
      气虚症状，平时一定注意多去户外活动锻炼一下，另外注意别长时间上网
      指导意见：
      试试服用归脾丸或补中益气丸来益气调治，最好还是配合着平时用艾条熏烤气海及关元穴调治，
      
      以上是对“十天左右，感觉回身没劲腰酸睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！