失眠的人用什么睡眠枕可以助眠

健康咨询描述： 失眠的人用什么睡眠枕可以助眠？ 每晚就要很久才能入睡，一睡下去就会做梦惊醒，之后就会睡不着了，，睡眠不够，上班老是好困，影响工作怎么办？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-07-28 14:52:29
      病情分析：
      您好，效果不大，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

卫杰 稷山县人民医院   主治医师 2017-07-28 14:52:09
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠引起的不适症状。
      指导意见：
      你好！建议口服盐酸佐匹克隆片等调节失眠。注意劳逸结合，放松心情，避免劳累紧张。
      

钟国强 主任医师 2017-07-28 14:30:26
      病情分析：
      你好，考虑是生活压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的失眠多梦。
      指导意见：
      建议睡前可以吃些奇异果，小米，百合，牛奶等，可以帮你舒缓情绪，枕头可以选择国家专利的体魄金中药助眠，含有32种纯天然植物，促进睡眠，用15天就有明显的效果，可以和普通的枕头交替使用，对改善失眠还是不错的。
      
      以上是对“失眠的人用什么睡眠枕可以助眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！