我想咨询一下，我今年33岁

健康咨询描述： 我想咨询一下，我今年33岁，以前例假很正常，这两个月有点不正常了，量非常的少，是压力太大了吗？平常脾气不好，一着急就爱头疼，怎么缓解和调理一下。

专业回复

黄丽娟 护师 2017-07-28 14:27:09
      病情分析：
      月经是受压力等影响的，应该注意自我调节。目前可服用乌鸡白凤丸来调理，
      指导意见：
      平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的，

武晓丹 医师 2017-07-28 14:27:30
      病情分析：
      你好，月经量少需要去医院检查是否有雌激素低下或气血虚导致的症状的
      指导意见：
      注意经期避免吃刺激性食物，可以服用益母草调理观察，或是建议去医院检查一下性激素六项是否正常的
      

赵瑞婷 主管护师 2017-07-28 14:33:52
      病情分析：
      你好，经期和经量是会受情绪，环境，饮食等的影响，所以与压力大会有关
      指导意见：
      平时有时间的话，和朋友们多出去玩玩，可以练练瑜伽，跳跳舞，听听音乐，唱唱歌，做一些自己喜欢的事
      
      以上是对“我想咨询一下，我今年33岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！