孕妇可以吃莲子吗？，莲子含糖高不高

健康咨询描述： 孕妇可以吃莲子吗？，莲子含糖高不高，桔子含糖高不高

专业回复

马玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-07-27 13:55:37
      病情分析：
      孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品。
      指导意见：
      莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果
      

谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 2017-07-27 15:28:14
      病情分析：
      你好，从医学角度分析来看，孕妇可以吃莲子，莲子含糖不高的，桔子含糖较高，但如血糖不高，可以进食的。
      指导意见：
      建议多看看有关医学方面的知识，以拓宽自己的知识面，并注意加强营养，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。