精神恍惚，嗜睡，身体乏力

健康咨询描述： 精神恍惚，嗜睡，身体乏力，精力集中不了是怎么回事？ 大脑没办法清醒，感觉缺氧一样，还天天睡觉，别人说会引起脑梗心梗中风之类的，有点害怕

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:51:23
      通过你的描述出现这种情况，考虑可能是由于平时精神过度紧张，精神压力大，或大脑过于疲乏引起的，要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，保证充足睡眠，不能经常熬夜，在工作过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼来促进脑部血液循环。