下楼梯膝盖很响，上楼不会

健康咨询描述： 下楼梯膝盖很响，上楼不会，以前都不会痛，最近走路膝盖会痛了，那天去看医生，我说下楼会响，他叫我不要走就能好，真的吗

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:30:43
      您这个是膝关节的退行性变，您可以简单的理解为膝关节的磨损，老化，增生。出现这种情况以后，必须要减少活动量，避免膝关节的过量挤压磨损。另外，要避免爬山，爬楼梯，以及在跑步机或者是硬化路面上进行跑步锻炼之类的活动，这些对膝关节的伤害都很大。可以外用活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊，硫酸氨基葡萄糖胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。也可以向膝关节内注射玻璃酸钠，改善润滑，症状也可以明显减轻。