1.45的身高，62斤的体重

健康咨询描述： 1.45的身高，62斤的体重，多吃了也胖不起来，大便次数较少，请问有什么直接可以在家就能简单成功增肥呢？

专业回复

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-07-22 09:39:52
      病情分析：
      结合患者描述的问题症状考虑应该是偏胖体型的问题的，和遗传，饮食，运动量等有关系
      指导意见：
      建议患者注意休息，适当多饮水，多吃蔬菜水果，减少高热量食物的进食。适当有氧运动。有助于控制体重的
      

何英云 东平县第一人民医院   护师 2017-07-22 09:48:47
      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，你的标准体重是40公斤。你是要增肥，对不对？
      指导意见：
      增肥可以高糖高脂饮食，在正常三餐饮食的基础上加餐两次，少吃含膳食纤维高的食物，如青菜类。