在去年国庆节期间长期坐在电脑面前

健康咨询描述： 在去年国庆节期间长期坐在电脑面前，然后颈椎开始酸痛不舒服，睡不了觉，不能好好学习，现在连转脑袋脖子都疼，感觉好像颈椎已经错了位，没有接受治疗，希望医生可以提供有效帮助，毕竟我还只是个高中生

专业回复

胡昕 杭州市第一人民医院   主治医师 2020-07-05 13:15:39
      患者你好，颈椎病一般就是因为长期同一个姿势看手机看电脑引起的。如果症状不是特别严重，可以进行保守治疗，比如避免长时间这样的行为，以及做一些理疗按摩牵引。如果症状仍然较重，可以去医院骨科门诊详细检查，并做颈椎磁共振明确病情
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-07-21 13:54:29
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看，考虑颈椎引起的可能性较大，最好检查一下颈椎
      指导意见：
      同时不要长时间低头学习或看电脑，要适当活动一下颈部，也可做颈椎操，严重的话可以做做理疗按摩
      

罗欠 石家庄长城中西医结合医院   医师 2017-07-21 14:56:53
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑你这是颈椎椎小关节错位引起的，建议积极治疗会好的。
      指导意见：
      颈椎椎小关节错位的治疗原则是早期积极按摩、牵引及烤电、热敷、针灸推拿治疗。
      
      以上是对“在去年国庆节期间长期坐在电脑面前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-07-21 15:17:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况是由于长时间对手机电脑导致的颈椎病引起脖子不舒服疼痛
      指导意见：
      现在要避免长时间低头对手机电脑可以做一下颈椎保健操针灸推拿缓解症状，这种主要靠自己的保养