我想快速增胖，我从小到大都没有胖过

健康咨询描述： 我想快速增胖，我从小到大都没有胖过，我现在想胖，怎么才能快速

专业回复

王娟 承德市中医院   副主任医师 2020-07-16 18:57:28
      针对您咨询的希望快速增长体重。可以增加热量的摄入如高碳水化合物如含糖，碳酸饮料。增加油脂摄入如油炸食品和炖肉等高脂肪食物摄入，注意休息，保证充足的睡眠时间。
      

赵国华 医师 2017-07-21 07:00:35
      病情分析：
      想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。
      指导意见：
      多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多