13岁你身高1.65米体重138斤

健康咨询描述： 13岁你身高1.65米体重138斤。想把腿上的肉减掉一点特别是大腿

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:17:49
      13岁，身高165，体重138斤，你的身高和体重，在你的这个年纪，都是有一些偏高的，尤其是体重要尽量的减轻，要通过运动的方式，适当的运动，同时要保证自身的营养，多吃一些新鲜的蔬菜，尽量减少油性过大的食物摄入