头发少，脱发，怎么让头发再生

健康咨询描述： 头发少，脱发，怎么让头发再生，比较健康的方法？？？？？

专业回复

mj980 药师 2017-07-17 22:14:22
      病情分析：
      你好，脱发于营养缺乏精神因素紧张刺激等有很大关系。
      指导意见：
      多做头皮的按摩，以促进血液循环。放松心情，保证充足睡眠。可服用养血生发胶囊。
      

吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 2017-07-17 22:38:35
      病情分析：
      脱发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
      指导意见：
      按你描述考虑肾虚引起的，建议你这个情况自己调节很重要的，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善
      

GJH4168 副主任医师 2017-07-18 08:54:17
      病情分析：
      脱发的原因有很多，最常见的原因有遗传、压力焦虑情绪、不良的生活习惯和饮食习惯、不当的洗护方式、病理性脱发等。
      指导意见：
      出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长..
      
      以上是对“头发少，脱发，怎么让头发再生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！