什么的睡眠枕有助于改善睡眠

健康咨询描述： 什么的睡眠枕有助于改善睡眠？ 我最近总是失眠,也没发生什么特别的事情,就是睡不着

专业回复

钟国强 主任医师 2017-07-17 15:17:44
      病情分析：
      你好，失眠可能是神经衰弱等因素引起的，中药的睡眠枕就是可以助睡眠的，一款舒适的枕头，是享受优质睡眠的前提。
      指导意见：白天多锻炼，晚上就容易睡觉了，睡前可以吃些酸枣仁安神助眠的，有利于恢复。