腰肌劳损、腰痛、扭伤

健康咨询描述： 腰肌劳损、腰痛、扭伤。一年前扭伤，去照片CT，骨头没问题。医生说是腰肌劳损。本人原来瘦小，后来比较喜欢健身。反反复复一年吧。锻炼后腰痛加剧。昨天参加比赛，最近一个月腰都在痛，只是能忍受。比赛完了腰痛的就不行了

专业回复

李邦国 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-10-02 19:00:28
      您好，您的这种情况建议您去医院拍一个ct，看看有没有腰间盘突出。腰间盘突出最重要的治疗就是卧床休息，严格的卧床休息3-4个星期，然后可以用腰围轻微的活动。腰间盘突出不可以过度的锻炼呀，然后做运动，您可以休息一段时间，因为如果真的确诊腰间盘突出之后再说治疗方法。
      

岁月123456 医师 2017-07-17 14:14:31
      病情分析：
      你好，出现这个情况，考虑是因为腰部肌肉软组织有陈旧性损伤
      指导意见：
      因为病情反复，建议及时进行治疗，针灸理疗效果很好，病程一个月左右，治疗期间不要进行腰部运动
      

刘颖 一级公共营养师 2017-07-17 14:38:26
      病情分析：
      你好，按你现在的症状分析考虑是腰肌劳损造成的，由于比赛运动加重病情。
      指导意见：
      所以患此病是不能过度运动的，平时需要注意多多休息，避免提重物，注意腰部保暖，治疗可以采取针灸，按摩，理疗方法治疗有一定效果的。
      
      以上是对“腰肌劳损、腰痛、扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！