晚上睡觉时脚抖动怎么冶

健康咨询描述： 晚上睡觉时脚抖动怎么冶！什么原因！常吃些什么食物比较好！谢谢谢！

专业回复

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-07-16 21:16:14
      病情分析：
      你好！其实在夜间睡眠时，人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期”，是伴随着“快速动眼期”的睡眠发生的一种正常现象。
      指导意见：
      快速动眼期恰是人在做梦的时间，但这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间，不相信你注意一下，你肯定不会都一整夜的脚！多多注意哦！
      

赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 2017-07-16 21:34:25
      病情分析：
      根据你的描述。晚上睡觉的时候脚抖动。这种情况考虑是缺钙引起的。建议你可以吃点钙剂,也可以去医院看一下，对症治疗。
      指导意见：
      像你这种情况，平时一定要多锻炼身体。生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。