身高187，体重65公斤

健康咨询描述： 身高187，体重65公斤，男，多吃不胖2年前还是这个体重，排便也挺正常，可能是吸收不好，请问如果增肥

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-12-17 09:28:44
      你好，你的这种情况建议你应该去医院做一个微量元素检查，确诊病因然后采取针对性的治疗，平时要注意多增加营养，多吃一些新鲜蔬菜水果，不要食用一些刺激性的食物。
      

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2017-08-17 18:06:28
      病情分析：
      你好，根据你的描述，男19岁，身高187，体重65公斤，多吃不胖，现在的体重与两年前一样，大便也正常，不知道如何增肥。
      指导意见：
      根据你的情况，19岁，身高187，体重65公斤，多吃不胖，现在的体重与两年前一样，大便也正常，考虑有肠蛔虫病，建议口服驱虫药治疗。
      

魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 2018-12-17 09:32:15
      你好！根据你提供的资料，你正处于青春发育期，代谢旺盛，不胖也是很正常的事，随着年龄的增长体重会逐渐增加的，建议你，多运动锻炼，增加肌肉，多吃富含热量很高易消化的食物，可以采取少食多餐。
      
      以上是对“身高187，体重65公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙传利 二级公共营养师 2017-07-16 21:34:12
      病情分析：
      你好，你的标准体重是82公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。
      指导意见：
      建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物
      

曾劲舟 深圳市龙华区妇幼保健院   医师 2017-07-16 23:25:00
      病情分析：
      你好，请问平时食欲怎么样？有拉肚子吗？有其他不舒服吗？
      指导意见：
      你好，可以多吃瘦肉牛肉肌肉等，少吃多餐，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动
      

刘英新 医师 2017-07-17 06:42:55
      病情分析：
      如果想快速的增加体重，建议你在日常的生活中要多进行体育运动，运动可以促进身体的血液循环，有利于新陈代谢还可以刺激食欲，
      指导意见：
      在饮食中多吃含蛋白质较丰富的肉类食品如萝卜炖羊肉，老鸭汤，红烧鸡块等食品可以增加身体的体重。
      

李雅坤 保定市中医院   副主任医师 2018-11-06 07:02:10
      您好，如果考虑吸收不好，首先要调理肠胃，可以服用中药调理调理，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，适当补充肉蛋，奶类多运动，增强体质，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。希望能够帮助您。
      
      以上是对“身高187，体重65公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！