睡眠质量差，每天只要闭上眼睛睡觉都会做梦

健康咨询描述： 睡眠质量差，每天只要闭上眼睛睡觉都会做梦，月经也不正常我该怎么办呢

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-07-16 15:07:28
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠质量差，多梦，属于睡眠障碍，一般与精神因素有关
      指导意见：
      建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用；月经也不正常可以找中医妇科专家全面调治一下
      

史秀磊 医师 2017-07-16 14:59:11
      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      你的情况可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
      

赵秋荣 二级心理咨询师 2017-07-16 15:14:42
      病情分析：
      你好，睡眠治疗差可能和情绪状态有关，每个人每天睡觉都会做梦的，你之所以感觉你闭上眼睛就会做梦是你正好在做梦的时候醒过来了。
      指导意见：
      睡眠的问题一般都和情绪有关，情绪和你碰都的事情引起你的不适有关，你是从什么时候开始睡眠不好的？你碰到什么事情了吗？月经不正常可能和睡眠不好也有一定的关系，建议你去正规医院妇科检查治疗。
      
      以上是对“睡眠质量差，每天只要闭上眼睛睡觉都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！